Menjelajahi Manfaat Sunflower Oil

Minyak dalam makanan kita secara tradisional dikaitkan dengan kesehatan yang buruk. Makanan yang disusun dengan menggunakan jumlah yang cukup minyak pernah dianggap kategoris buruk bagi kita. Persepsi ini secara bertahap berubah. Hal ini menjadi jelas bahwa beberapa jenis minyak benar-benar dapat meningkatkan kesehatan kita. Bahkan, mirip dengan vitamin, tubuh kita membutuhkan lemak tertentu agar berfungsi dengan baik. Minyak bunga matahari mengandung lemak ini.
Ada 3 jenis utama dari minyak bunga matahari. Minyak linoleat adalah jenis yang paling sering ditemukan di toko bahan makanan lokal. Ini memiliki kandungan tinggi asam lemak esensial dan kaya akan vitamin E. minyak oleat tinggi mengandung kadar tinggi asam tak jenuh tunggal. Hal ini lebih sering digunakan di rumah, tetapi cocok untuk digunakan di toko roti, restoran, dan produk kosmetik. Akhirnya, NuSun adalah tambahan terbaru untuk line-up. Ini pada awalnya dirancang untuk mengurangi jumlah lemak jenuh dalam minyak bunga matahari. Hari ini, dengan cepat menjadi pilihan yang paling populer karena rasanya menyenangkan, kekurangan lemak trans, dan manfaat kesehatan.
Sunflower Oil Dalam Kosmetik Produk
Minyak bunga matahari telah digunakan sebagai bahan dalam produk kosmetik selama bertahun-tahun. Salah satu manfaat utama sebagai solusi perawatan kulit adalah kemampuannya untuk membantu kulit mempertahankan kelembaban. Jutaan orang baik menerapkannya langsung ke kulit mereka, atau menggunakan produk kosmetik yang mengandung minyak bunga matahari, untuk menghindari kelebihan kekeringan. Dari 3 jenis, minyak oleat hanya tinggi dapat digunakan secara efektif dalam formulasi kosmetik yang duduk di rak-rak toko. Minyak linoleat dan NuSun kekurangan kehidupan rak yang diperlukan untuk digunakan dalam kebanyakan produk perawatan kulit.
Meningkatkan Sistem Kardiovaskular
Hal ini telah menjadi semakin jelas bahwa minyak bunga matahari adalah sehat bagi sistem kardiovaskular kita. Ini berisi jumlah yang cukup dari vitamin E dan tingkat tinggi dari asam lemak esensial (atau, lemak tak jenuh ganda) yang dibutuhkan tubuh kita. Asam lemak esensial ini tidak dapat diproduksi dari dalam tubuh kita. Mereka harus berasal dari diet kita. Alasan kita perlu lemak tak jenuh ganda adalah karena mereka cenderung untuk menurunkan kadar kolesterol kita. Dengan mengurangi kolesterol, kita mengurangi kemungkinan mengembangkan penyakit jantung.
Dalam hal kandungan lemak jenuh, minyak bunga matahari hampir sama kurang minyak Canola. Untuk membandingkan, minyak NuSun memiliki sekitar 9% lemak jenuh sementara minyak mentega mengandung 64% lemak jenuh. Dalam menanggapi tumbuh kekhawatiran tentang kesehatan produk makanan, banyak produsen makanan telah mulai mengganti bahan-bahan yang tinggi lemak trans dengan minyak bunga matahari.
Sunflower Oil Di Restoran
Restoran telah menggunakan minyak bunga matahari dalam persiapan makanan mereka lebih dari sebelumnya. Minyak ini dapat digunakan dalam suhu yang sangat tinggi, sehingga cocok untuk memasak dan menggoreng. Plus, banyak restoran telah mulai menggunakan minyak bunga matahari sebagai titik penjualan. Konsumen menjadi lebih sadar tentang bagaimana makanan dengan tingkat tinggi lemak jenuh dampak kesehatan jangka panjang mereka. Restoran telah merespon dengan mempromosikan tingkat yang lebih rendah dari lemak trans dan kandungan tinggi asam lemak esensial yang ditemukan dalam minyak bunga matahari. Plus, makanan yang disiapkan dengan minyak bunga matahari dapat tetap segar untuk waktu yang lebih lama.
Sebuah Minyak Sehat
Minyak bunga matahari menawarkan berbagai manfaat. Hal ini dapat digunakan sebagai emolien untuk membantu kulit mempertahankan kelembaban, mencegah kekeringan yang berlebihan. Hal ini dapat menggantikan minyak yang lebih berat dalam memasak aplikasi untuk menyiapkan makanan yang lezat dan sehat. Bahkan dapat dikonsumsi sebagai suplemen untuk memberikan tubuh kita dengan asam lemak esensial yang dapat menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit jantung. Meskipun pernah diabaikan, minyak bunga matahari telah terbukti menjadi fleksibel dan bermanfaat dalam beberapa cara.